Pour 2 personnes : Ingrédients : 4 tortillas de blé (voir recette "Wrap maison") 8 tranches de saumon 1/2 concombre 200g de fromage frais...

Pour 6 personnes : Ingrédients : 1 pâte feuilletée 8 tomates rondes mûres 1 gousse d'ail 1 càs d'huile d'olive Feuilles de basilic 4 càs...

Pour 6 personnes : Ingrédients : 400g de farine de blé (complète ou non) 2 càs d'huile d'olive 200 ml d'eau 1 càc de sel Préparation : 1...

Parfait pour l'apéro

Pour 4 personnes : Ingrédients : 320g de muesli non sucré (flocons de céréales, oléagineux et fruits secs) 4 courgettes 1 concombre 2...

Pour 6 personnes : Ingrédients : 1kg de tomates grappe 1/2 poivron rouge 1 concombre 1 oignon rouge 1 gousse d'ail Piment en poudre...

Pour 4 personnes : Ingrédients : 1 melon 2 courgettes 2 boules de mozzarella 8 tranches de jambon cru ou jambon blanc Sauce pesto...

Pour 6 portions : Ingrédients : 250g de fruits au choix (myrtilles, fraises, framboise, banane, pêche, nectarine...) 200g de chocolat...

Pour 4 personnes : Ingrédients : 200g de filet de poulet 200g de courgettes 1 gousse d'ail 1 oignon rouge 1 œuf 40g de fromage frais...

Pour 4 personnes : Ingrédients : 4 avocats mûrs Jus de citron 1 oignon rouge 1 botte de basilic 200g de fromage frais type Madame Loik 1...

Pour 6 pancakes : Ingrédients : 2 œufs 200 ml de lait demi-écrémé 2 càs d'huile d'olive 130g de farine de blé 5g de sucre 120g d'olives...

Recette avec l'un des légumes phare de l'été

Pour 6 personnes : Ingrédients : 100g de farine de blé 50g de poudre d'amande (facultatif) ou rajouter 50g de farine de blé 2 œufs 250g...

Pour un verre Ingrédients : 2 nectarines 4 glaçons 1 yaourt nature (125g) Vanille en poudre Préparation : 1 - Mixer tous les ingrédients...

Pour 2 personnes Préparation : 20 min Cuisson : 40 min Ingrédients : 1 botte d'asperges vertes ou blanches au choix (250g) 50g de farine...

Préparation : 20 min Cuisson : 40 min Ingrédients : 1 pâte brisée maison ou du commerce 4 tomates 1 boite de thon au naturel (200g poids...

Préparation : 20 min Cuisson : 30 min Pour 4 personnes Ingrédients : 200g de lentilles vertes 2 tomates 1 oignon rouge 1 concombre 150g...

Préparation : 10 min Cuisson : 10 min Pour 4 personnes Ingrédients : 3 courgettes 2 œufs 50g de farine 125g de flocons d'avoine Sel,...

Pour ceux qui aiment le sucré/salé et les apéritifs fraicheur... Préparation : 10 min Pour 4 personnes Ingrédients : 300g de fraises 3...

Encore une recette de famille... Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Ingrédients : 4 pommes (pour la tarte) Compote de pommes (maison...